Espiritualidad y Meditacion

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  • ¿Qué es MEDITACIÓN?

    La meditación es una práctica personal para conocerse más profundamente, un camino para "empoderarnos" y controlar las dinámicas interiores que influyen en nuestro “modus operandi”.

  • Meditación, una práctica ideal en la vida moderna

    La meditación es una práctica que consiste de tener un momento de relajación o un tiempo espiritual en silencio. Su objetivo es enfocar y silenciar la mente, lo que eventualmente permite tener un nivel superior de conciencia.

  • La importancia del perdón para la salud

    Se dice que el que perdona tiene un beneficio personal y los beneficios para el ofensor vienen por añadidura.

  • Meditación al natural –Estar presentes en nosotros mismos en la naturaleza

    Buscar un momento a la orilla de un rio, en la playa, en un bosque en donde se pueda entrar en contacto con la naturaleza, podrán ser capaces de conectarse consigo mismo. El yoga permite conocer y ser parte de la naturaleza.

  • Descubriendo nuestro brillo, nuestra espiritualidad

    Nuestro valor propio es aquel sentido que nos hace lograr entender que no somos ni más ni menos que ningún otro ser. Lo que necesitamos no viene de afuera sino de nosotros mismos, de la belleza de nuestra alma.

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